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新加坡香阳环球厨师学院:健美运动员每天吃甜点的秘诀

发布时间:2018-10-10      浏览次数:83

新加坡香阳环球厨师学院(Sunrice GlobalChef Academy)位于新加坡第一(个)香料园-福康宁公园,该公园由莱佛士爵士(Sir Stamford Raffles)于1822年修建。距新加坡最繁忙的商业购物区仅10分钟路程,拥有数以千计的街头小吃和餐饮店。如今,学院得到了新加坡劳动力发展局(WDA)的认可,并凭借其劳动力技能资格(WSQ)课程获得优质提供商(QP)称号。

每个人都希望拥有像Kendall Jenner或Chris Evans这样令人印象深刻的身体,这意味着要培养健康的生活方式和清洁的饮食习惯。所以这里有5种名人食用的健康食品,以保持均衡的饮食和身体:

新加坡香阳环球厨师学院:健美运动员每天吃甜点的秘诀

1.健康脂肪

从生坚果,鳄梨和黑巧克力等食物中摄取健康脂肪有助于促进新陈代谢,降低患心脏病和降低胆固醇水平的风险。Victoria Justice和Justin Timberlake等名人经常在健康的饮食中享用花生或杏仁黄油,这可以避免其他不健康的渴望。

2.绿茶

绿茶是一种常见的食物,含有咖啡因,有助于减肥,增加新陈代谢率,促进脂肪燃烧。绿茶还含有抗氧化剂,可降低患癌症的风险,这是世界上最主要的致死原因之一。Cindy Crawford等名人每天都会在他们的饮食中加入绿茶。

3.水果

建议每天至少食用2份水果。水果是一种很好的天然糖源,人们可以以更健康的形式食用糖。水果含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助您全天保持活力和健康。香蕉,蜜露和葡萄柚是一些富含钾的水果,可以降低血压,促进肌肉和心脏收缩的调节。

4.鸡蛋

鸡蛋是高蛋白质的廉价来源,已知其促进肌肉生长。它不仅含有高质量的蛋白质,还含有各种类型的维生素和矿物质,如锌和铁,这对我们体内的血液循环很重要。据说克里斯普拉特每天消耗至少3个鸡蛋,以建立他今天所拥有的巨大肌肉。

5.蔬菜

当然,我们必须消费我们的果岭以保持健康的饮食。蔬菜的热量较低,含有大量纤维,刺激消化效果更好,导致体重迅速减轻。它还含有大量的水分,可以滋润皮肤,减少皱纹,防止老化,让你在许多名人身上看到健康的光泽。几年前,阿丽亚娜格兰德看到了蔬菜的好处,变成了素食主义者。然后她失去了相当大的重量,导致明显的身体转变。

然而,谁能说出一片甜美的巧克力蛋糕呢?我们的味蕾非常好的甜点,但对身体有害。甜点中的糖会对我们的身体造成不良影响,导致糖尿病甚至导致体重增加。

你必须停止吃甜点才能获得理想的体型吗?一个At-sunrice烹饪学院GlobalChef的毕业生,厨师谭悦,已重新甜点到支持使用这种特殊的成分健康饮食无糖零食-和尚果甜味剂。开设自己的甜点咖啡馆Duxton41,为人们带来美味健康的甜点。为了改变人们对健康甜点“无聊”和“沉闷”的看法,主厨怀亚特希望他的甜点不仅味道好,而且看起来也不错。它们总是以美丽,创造性的方式呈现,以吸引更大的市场。

3年前,主厨Wyatt Tan决定加入At-Sunrice,当时他意识到自己需要学习各种烹饪技巧和技巧。他在糕点和面包店课程中获得了为期6个月的兼职WSQ证书,通过理论和实践经验教授相关的烘焙技巧和专业知识。毕业后,主厨Wyatt Tan将他新学到的技能付诸实践,在今年的国庆日开放Duxton41。

咖啡厅自开业之日起一直受到持续的积极评价。

拥有坚定的决心和勇气,我们希望厨师怀亚特将从他的客户那里得到更多积极的评价,并继续追求他的梦想,即为新加坡人民提高健康,美味,美味的甜点的意识,使其达到更高的高度。

以上是关于新加坡香阳环球厨师学院的毕业生就业感言,希望对您有所帮助。如果想要了解新加坡香阳环球厨师学院就业情况等问题可以咨询我们。

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